Teilnehmerin 2023
Toller, strukturierter, hilfreicher Kurs mit zahlreichen Meditationsübungen und Informationen rundum das Thema Achtsamkeit, um einen bewussteren und stressfreieren Alltag individuell leben zu können. Dr. Christian Hahn gibt dem Kurs den richtigen Mix aus Informationen zu Methoden, deren Übungen, Raum für Gespräche und Fragen - dies mit Professionalität und Authenzität, aber auch der ein oder anderen lustigen Anekdote. Ich kann den Kurs sehr empfehlen.
Teilnehmerin 2022
Dr. Christian Hahn hat eine besondere Begabung als Lehrer für Achtsamkeitskurse. Ich habe bei ihm an einem 8-wöchigen MBSR-Kurs teilgenommen und kann diesen Kurs wirklich allen wärmstens ans Herz legen. Christian Hahn gelingt es, die Teilnehmenden mit den verschiedensten Leveln an Erfahrungen, was Meditation und Achtsamkeit angeht, bei ihrer individuelle Reise zu mehr Achtsamkeit im Alltag zu begleiten.
Teilnehmerin 2023
Christian versteht es, das Thema Achtsamkeit auf eine unaufgeregte und zuweilen humorvolle Art sowohl alltagsbezogen als auch tiefgreifend zu vermitteln. Mein Verständnis von Achtsamkeit hat sich dadurch noch einmal erweitert, meine Meditationspraxis entspannt und meine Achtsamkeit im Alltag erhöht. Mein Körper ist entspannter, ich grüble weniger, schlafe besser und habe wieder mehr Energie.
